Você vive dizendo que quer mudar… mas até quando vai adiar essa decisão?
Chega de se frustrar com treinos genéricos e dietas impossíveis — aqui você tem acompanhamento verdadeiro, suporte profissional semanal e resultados consistentes pensados exclusivamente para a sua evolução.
Vagas limitadas para novos alunos – garanta a sua hoje mesmo.
- Plano 100% Personalizado
- Resultados Reais
- Suporte Profissional
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Nossa missão é simples e clara: levar seu físico e sua saúde para o próximo nível.
Sem desculpas. Sem achismos. Sem enrolação.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER NA NOSSA CONSULTORIA
ONLINE 100% PERSONALIZADA.
Protocolo Be Strong – Treino + Dieta
Plano totalmente adaptado à sua realidade. Nada pronto, nada genérico. Levamos em conta sua rotina, nível de treino, estrutura corporal e objetivos.
Dieta Ajustada à sua Rotina
Nada radical! Um planejamento alimentar pensado para o seu dia a dia, com alimentos acessíveis, opções variadas e sem terrorismo nutricional.
Grupo VIP de Alunos
Acesso a uma comunidade exclusiva para motivação diária, troca de experiências, conteúdo extra e suporte coletivo.
Aplicativo com Vídeos dos Exercícios
Treinos organizados em app com demonstração de execução correta, dicas práticas e orientações detalhadas. É como se estivéssemos ao seu lado durante o treino.
Feedback Técnico Semanal
Um acompanhamento real: toda semana buscamos você para ajustar treino, dieta e estratégias conforme sua evolução.
Tabelas de Exercícios Personalizados
Além do treino principal, você recebe orientações específicas, vídeos extras e exercícios de mobilidade para prevenir dores e melhorar sua performance.
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nossos planos:
Quanto maior o plano, melhor o custo-benefício e maior a chance de resultados sólidos!
Ananda Gabrielly
Sou nutricionista, graduanda em Nutrição com foco em Emagrecimento e Hipertrofia, e vivo intensamente o universo da nutrição esportiva.
Não apenas ensino — eu aplico tudo o que prego na minha própria rotina.
Minha missão é te guiar até o seu melhor resultado, com um plano alimentar individual e acompanhamento real, ajudando você a vencer os desafios da alimentação e alcançar o corpo e a mente que deseja.
Porque a mudança começa na mente — e eu estarei ao seu lado em cada etapa dessa jornada.
✨ Vamos juntas construir a sua melhor versão?
John Lucas
Treinador com mais de 3 anos de experiência em treinamento e consultorias online, graduando em Bodybuilding, Estética Corporal e Personal na Gravidez.
Minha missão é ajudar pessoas comuns a conquistarem físicos extraordinários, com estratégia, técnica e compromisso real.
Nada de treinos prontos — cada plano é 100% personalizado para o seu corpo e rotina.
A transformação começa quando você muda a mente.
💪 Estou aqui para te guiar nessa virada.
Última Oportunidade de Virar o Jogo!
Sua Transformação Está a Um Passo!
Chega de dietas genéricas e treinos sem resultado. Clique abaixo e descubra os planos com treino + dieta totalmente personalizados para acelerar sua evolução.
Ainda tem dúvida? Confira aqui algumas respostas.
Se por um acaso você não encontrar sua resposta aqui, basta entrar em contato conosco via WhatsApp ou E-mail:
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Clique aqui para tirar suas dúvidas
A consultoria é realmente personalizada?
Sim! Nada aqui é genérico. Todo o seu protocolo é criado com base na sua rotina, objetivos, estrutura corporal, restrições alimentares e disponibilidade de treino. É literalmente feito pra você.
Preciso ter acesso à academia?
Não necessariamente. Montamos treinos tanto para academia quanto para casa, com ou sem equipamentos. Tudo é adaptado ao que você tem à disposição.
Como funciona o acompanhamento?
Você recebe feedback semanal — analisamos sua evolução, ajustamos dieta e treino conforme os resultados e garantimos que você continue progredindo de forma segura e eficiente.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Depende da constância e da adesão ao plano, mas a maioria dos alunos já nota mudanças visíveis nas primeiras 3 a 4 semanas.
Como recebo o meu plano?
Tudo é entregue online, dentro do aplicativo exclusivo da consultoria, com vídeos demonstrativos dos exercícios, tabelas, listas de alimentos e instruções detalhadas.
E se eu tiver dúvidas durante o processo?
Você terá acesso direto ao suporte via grupo VIP e contato com os profissionais responsáveis. Aqui, você nunca fica sem resposta.
O pagamento é seguro?
Sim. Utilizamos uma plataforma de pagamento 100% segura, com proteção de dados e diversas opções de parcelamento.
Posso cancelar quando quiser?
Sim, sem burocracia. Basta solicitar o cancelamento antes da renovação do seu plano.